Di dunya ayeuna, beuki loba jalma resep diajar maén ténis, sarta sababaraha pausahaan ogé ngembangkeun sarta ngahasilkeun kaluarmesin latihan shooting ténis otomatispikeun pamaén ténis, kawas mesin ténis siboasi jeung lobstermesin bal ténisjsb, di dieu némbongkeun kaluar sababaraha kaahlian maén ténis pikeun peserta didik pariksa handap, miharep bisa mantuan.
Ngalayanan bal ténis:
Cara anu paling pondok pikeun panarima pikeun nyitak nyaéta nyitak langsung.Dina raraga ngaronjatkeun kamungkinan balik bal, manéhna kudu ngawasaan kaahlian tangtu.Kawas manggihan yén flaws kendi urang pisan nguntungkeun nalika maén baseball, hal anu penting pikeun ningali flaws tina starter pikeun nampa hiji ngalayanan sarta serangan.Léngkah-léngkah khusus nyaéta kieu:
1. Nangtung dina posisi alus bari nangtukeun mana bal asalna ti.
2. Sanggeus nangtung dina posisi, balikkeun sabudeureun kalawan taktak kénca gancang sarta agilely.Dina waktu ieu, ukur balikkeun.
3. Dina momen nabrak bal, tahan rakét pageuh sangkan teu ngageter.
4. Dina aksi nurutan-up final, terus ngayun raket lempeng ka arah sirah raket, lajeng balik alami.
Urang bisa kalayan gampang ningali parobahan dina laju bal sanggeus narima servis.Perlu sadar pentingna interception pikeun ngalayanan gancang.Nengetan ngahurungkeun sabudeureun tur pencét bal deui.Anjeun teu kedah nutup awak anjeun ku margin badag, dasarna ngan ngagunakeun kaahlian nganiaya bumi dina baseball keur pencét bal.
Gancang tackle
Dina ténis modéren, upspin mangrupikeun arus utama, sareng téknik anu sering dianggo nyaéta interception rurusuhan.
Rush interception teu jadi loba volley a, sabab mangrupa dribble dasar.Ieu hususna metode nganiaya anu sering dianggo ku rebounders.
Tackle forehand
1. Lamun bal lawan ngapung, gancang maju.
2. Pencét bal dina posisi dimana anjeun tiasa ngadamel paling eta.konci téh mikir yén anjeun rék nyieun hiji niup unggul
3. Rentang gerak jeung bal kudu badag, sarta sikep kudu disaluyukeun gancang pikeun minuhan shot salajengna.
Tackle backhand
1. Lamun pencét backhand a, lolobana pamaén ngagunakeun cekelan dua leungeun.
2. Teundeun sirah rakét sajajar jeung bal.Dina raraga junun intercept bal, Anjeun kudu exhausted sakabeh awak dina momen nganiaya bal.
3. Metodeu sarua jeung bal unggul, dina urutan teu sprain pigeulang, teras nganggo gerakan pigeulang nuturkeun ayun.
Sanajan balna ngalayang dina tempat anu luhur, henteu kedah pencét bal dina jangkungna taktak.Langkung saé ngantosan balna murag antara dada sareng cangkéng sateuacan pencét éta, anu langkung gampang dianggo.Inget ngagunakeun métode topspin of rebounder maén.
Topspin kaahlian bal tinggi
A. disebut bal luhur topspin nujul kana pamakéan téknologi dribbling sangkan lawan sono kasempetan pikeun buka online.Kusabab éta shot karasa, bola luhur topspin béda ti bal tinggi biasa, sarta teu perlu ngabayangkeun lintasan tinggi teuing.
1. Ngundur bari ngira-ngira posisi voli lawan.
2. Tarik balna sakedapan, supados lawan kantun kasempetan online.
3. Paké gerakan pigeulang langsung ti handap ka luhur pikeun ngayun luhur kalawan gerakan bal, nyaeta, rotasi kuat bisa ditambahkeun.
B. Peta pigeulang gancang tur forcefully rubbing bal ti handap ka luhur mangrupakeun konci pikeun shot suksés.Peta retracting sarua jeung bal mumbul normal.Saméméh pencét bal, tahan sirah rakét ka handap tur usap jauh ti handap ka luhur.Anjeun teu kedah pencét luhur teuing, salami anjeun kasarna bisa nyieun bal ngaliwatan lawan ku dua atawa tilu ketukan leuwih luhur ti rakét.Nengetan ayun ka sisi katuhu sirah jeung bal.Ieu oge skill pamaén profésional kelas munggaran.
Kaahlian bal low net
Ieu mangrupikeun metode anu biasa dianggo dina lapangan liat.Utamana cocog pikeun lawan pindah deui mudik teu gancang teuing, sarta kompetisi awéwé.Nengetan sikep ulah ngagulingkeun sirah anjeun, disebutkeun anjeun bakal katempo ngaliwatan ku pihak séjén.
1. Nu penting nyaéta mogok bal ka hareup jeung nempatkeun dina sikep anu nyegah lawan tina ningali ngaliwatan.
2. Janten pinuh rileks nalika pencét bal, sarta ati ulah ngarasa salah alatan tegangan.
3. Tambahkeun spin luhur dina dasar cut pikeun ngagancangkeun spin tina bal balik.
waktos pos: Jan-06-2022