Tips pikeun maén badminton

Tips pikeun maén badminton

Siboasi shooting badminton mesin latihan S4025mantuan latihan / diajar maén badminton

Badminton nyaéta olah raga anu dipikaresep ku saréréa sareng tiasa gancang diajar, tapi salaku pemula, anjeun kedah ngartos sareng diajar pangaweruh dasar ngeunaan badminton sareng kaahlian maén badminton, kalebet cara nahan rakét, nyekel bal, ngalayanan. , ayun, néwak.Bal, ngontrol panempatan, nyandak inisiatif pikeun nyerang, sareng kaahlian sparring dasar.

Nangkeup

Tahan Bagua dina sikep nyabok, jeung ramo indéks jeung jempol dina beungeut cekelan sajajar jeung beungeut nyabok, masing-masing, jeung tilu ramo sésana fastened dina cecekelan Pakem., ramo indéks mundur.Ulah nyekel eta pageuh sarta ngabalukarkeun inflexibility pikeun mindahkeun.

Métode nyekel bulu tangkis lipat:

Anjeun tiasa nyandak badminton ku cara naon waé.Kaayaan kahiji pikeun ngalayanan kedah akurat, salami balna tiasa distabilkeun, cara naon waé pikeun nahan éta bakal dilakukeun.

Biasana aya dua cara pikeun nyandak badminton:

1. Gently ciwit luhureun bulu jeung ramo Anjeun, jeung bola sésana nyanghareup ka handap.
2. Enteng nyekel bal di luhur wadah bal ku lima ramo, jeung wadah bola nyanghareup ka handap.

Henteu masalah cara anjeun nganggo bal, anjeun kedah ngalatih pikeun pencét bal dina posisi anu tangtu.

Aya dua cara pikeun nganiaya bal:

Tos pikeun dilayanan:

Ngalungkeun bulu tangkis ku hiji leungeun jeung ngayunkeun rakét ku leungeun nu séjén dina waktu nu sarua ngajadikeun parapatan lintasan hareup-tungtung rakét jeung titik badarat bulu tangkis jadi titik pencét instan.Metoda ieu boga aksi nu leuwih gede, bal leuwih kuat, jeung bisa ngapung luhur jeung jauh.

Dilayanan tanpa Tos:

Cara ngalayanan ieu sigana mangrupa aksi narik leungeun nu nyekel rakét jeung noél rakét ku leungeun nyekel badminton.Métode porsi ieu gaduh rentang gerak anu langkung alit sareng mampuh pencét bal ka lapang panampi lawan nganggo bunt.

Maén bal tinggi

Cara ngalayanan ieu nyaéta pencét bal di deukeut garis tungtung pangadilan lawan sarta leupaskeun vertikal ti posisi luhur, kalawan tujuan sangkan lawan mundur.

Éta langkung gampang ngalungkeun bal nalika ngalayanan.Sikep nyaéta malédog bal kalayan suku kénca ka hareup jeung suku katuhu di tukang.Lamun bal ninggalkeun leungeun, ayun rakét.Hadé pisan mun éta ngabengkokkeun panangan jeung pencét bal di momen saméméh straightening, ngagunakeun pulas pigeulang.Ayunkeun rakét dina taktak kénca, supados balna ngalayang luhur sareng jauh.

Maén bal pondok pondok
Tujuanana nyaéta pikeun neunggeul bal di deukeut garis servis hareup lawan, leuwih hadé pikeun ngadalikeun bal di luhur ngan ngaliwatan net, sangkan lawan teu boga rohangan pikeun nyerang.Ngawula tanpa ngalungkeun bal.

Ngabengkokkeun leungeun anjeun cara badminton némpél rakét sarta pencét bal ku ayun leutik.Gerakan gancang jeung telenges kudu dihindari saloba mungkin, sarta bal kudu dikirim kaluar ku nudge, boh forehand atawa backhand.

Kalawan alusmesin shooting shuttlecockdina latihan / maén, bisa ngalakukeun loba pitulung.

Kusabab ngalungkeun ngalayanan merlukeun persiapan badag, éta gampang pikeun lawan ngaduga yén anjeun bade pencét bal tinggi na panjang;tapi dina waktos ieu, server ujug-ujug bisa ngurangan kakuatan sarta robah jadi bal pondok tur low, ku kituna lawan bisa bray kaluar hansip.Dina cara nu sami, Anjeun oge bisa make cara pikeun ngalayanan tanpa ngalungkeun bal sangkan lawan mikir yén anjeun bakal ngawula ka hiji pondok low bal, sarta samentara pencét bal tinggi atawa bola datar.Ieu strategi ngawula